2月8日，在自由式滑雪女子大跳臺決賽中，谷愛凌最后一跳以向左偏軸轉體1620的動作完美逆轉，收獲個人首金。

當天的頒獎典禮上，谷愛凌接過金牌后，開心地將金牌放在了嘴邊慶祝勝利。

其實，谷愛凌不僅滑雪天賦一流，還是一個妥妥的學霸，為擁有更多時間準備冬奧會，她2019年用一年時間完成了高中兩年的課程，2020年被斯坦福大學錄取。

那么谷愛凌如此優秀的秘密是什么呢？在一段谷愛凌早期接受采訪的視頻中，她本人曾“自曝”過秘密武器：從小每天晚上睡覺10小時！

“從8歲開始學習自由式滑雪，一直到14歲進入專業級別的比賽，我是怎么做到的？是因為睡覺，真的是因為睡覺！睡覺會促進身體和大腦的成長，同時睡覺也是一個復習時間，會復習一下當天學的所有事情，這樣我第二天清晨起來就會發現，會做得更好！”

除了睡覺，谷愛凌更是坦言自己喜歡美食，長大了像當一位“美食家”，喜歡吃烤鴨。“吃好睡好，同時保持熱愛，做一件事情時，就要百分之百投入。”

據@央視網快看 消息，白巖松也呼吁家長像谷愛凌媽媽學習，讓孩子睡夠10小時。

白巖松表示，谷愛凌的媽媽平時都是計算好時間來安排谷愛凌的生活和學習，但是有一件事是必須做到的，那就是睡夠10小時。谷愛凌也認為這是自己成功的秘訣。

“我們所有的父母和老師也要思考一下，有多少孩子可以睡夠10小時呢？今后能不能睡夠10小時呢？”

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